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On court, on fonce, on ne lâche rien… et puis, soudain, le calme plat ! La sensation d’être à la fois soulagé et suspendu dans le temps, comme si l’agitation laissait place à un silence assourdissant.

L’heure n’est plus aux encyclopédies ? Exit les gros livres rouges « TOUT L’UNIVERS » ? À l’ère de l’intelligence artificielle, le savoir pur n’est plus le graal ; c’est l’esprit critique, la créativité et l’intelligence émotionnelle qui prennent le relais.

Ce qui compte, ce n’est pas ce qui nous arrive mais ce que nous en faisons ! Voilà une vérité qui secoue, surtout quand on affronte des vents contraires et, pour celles et ceux qui me connaissent depuis longtemps, vous le savez, je sais de quoi je parle ; j’ai traversé plus d’une tempête.

Dans le tourbillon d’un quotidien professionnel tumultueux, on oublie trop souvent que mieux connaître ses collègues, c’est le point d’ancrage incontournable d’une équipe soudée et performante !

Si vous pouviez revoir une seule personne parmi toutes celles que vous avez croisées dans votre vie… laquelle choisiriez-vous ? La réponse à cette question en dit long, très long. Elle ne parle pas de l’autre, elle parle de vous ! ✨🪞💡

Chaque formation est une aventure ✨, une rencontre 🤝, un moment suspendu où l’on partage bien plus que des contenus ou des savoir-faire : des histoires 📖, des regards 👀, des doutes parfois… et très souvent des éclats de rire 😂 !

La vérité. Voilà un mot qui claque comme une évidence, mais qui, en réalité, glisse entre les doigts dès qu’on essaie de la saisir. Est-elle unique, universelle, indiscutable ? Ou est-elle multiple, intime, mouvante ? Je pencherais pour la seconde option… peut-être parce que je croise chaque jour, dans mes accompagnements de dirigeants, de managers ou d’équipes, autant de vérités que de regards portés sur le monde.

Je repensais récemment à cette citation symbolique de Léonard de Vinci : « Aucune matière ne peut être intelligible sans ombre et lumière. Ombre et lumière sont issues de la lumière. » Et je me suis demandé… dans nos parcours professionnels, nos engagements, nos doutes parfois, nos fulgurances aussi, n’est-ce pas précisément ce jeu d’ombres et de lumières qui donne du relief à ce que nous vivons ?

Il y a ce chemin, solitaire mais paisible. Il y a ce marcheur, silhouette droite, qui avance sans hâte. Il y a cette lumière, douce mais puissante, qui semble l’appeler sans l’aveugler. Et puis, il y a ces trois oiseaux. Guides ? Compagnons ? Reflets de nos pensées en quête de liberté ? Peut-être un peu tout cela à la fois.

Nous ne sommes pas là par erreur. Si vous ressentez que ce monde ne vous ressemble pas, c’est peut-être parce que vous êtes venu pour y insuffler une autre vibration, pour montrer qu’on peut diriger avec le cœur, entreprendre avec conscience, évoluer sans trahir ses valeurs.

J’ai rencontré ces derniers mois des dirigeants, des managers, des collaborateurs brillants, compétents, motivés… mais paralysés par des émotions qui les débordaient. Stress, colère, découragement, peur de ne pas être à la hauteur. Et, quand on gratte un peu, on découvre que ces émotions ne sortent pas de nulle part et ne se manifestent pas de manière aléatoire. Elles sont nourries par des pensées bien installées : pas toujours conscientes, pas toujours logiques, mais terribl

Quand quelqu’un compte pour nous, on trouve un créneau, même entre deux réunions, même entre deux respirations. Un message, un appel, un simple « je pense à toi », ce n’est pas grand-chose, mais ça en dit long…

Je parle ici de la vraie gentillesse. Pas du « sois gentil, souris et tais-toi », ni du costume de façade bien repassé pour paraître aimable. Non, je parle de cette disposition sincère à accueillir l’autre avec respect, à faire preuve de délicatesse sans renoncer à sa fermeté, à poser des actes alignés avec ses valeurs, même dans l’adversité.

On court partout et tout le temps, on jongle avec les agendas, les obligations, les urgences, les imprévus… et au final, on s’oublie. Paradoxalement, c’est souvent en prenant de la distance qu’on redécouvre qui l’on est vraiment.

C’est vrai dans la vie comme en entreprise. Pris dans l’urgence du quotidien, on a parfois le nez collé à la vitre, concentré sur les détails, les urgences, les problèmes immédiats. Résultat ? On avance, certes, mais souvent à tâtons, sans toujours voir et savoir où l’on va.

Déplacement professionnel après déplacement professionnel, j’ai fini par me créer une devise (qui s’est en réalité imposée à moi, comme un constat, une évidence) : « Ma vie est là où je suis, au moment où j’y suis ! ». Une vérité simple, mais ô combien libératrice.

🫣 Vous êtes-vous déjà surpris à jalouser le succès d’un concurrent, à vous demander pourquoi votre voisin réussit mieux que vous ? Mauvaise nouvelle : cette comparaison vous freine plus qu’elle ne vous aide. Bonne nouvelle : il existe une autre approche, bien plus efficace et gratifiante !

J’ai le plaisir de vous annoncer que j’ai obtenu mon badge pour la FORMATION « B.A.-BA du climat et de la biodiversité » au CNED ! 😃🌱🎓

La santé mentale, pilier essentiel de notre bien-être, se définit bien au-delà de l'absence de troubles ou de handicaps. C'est un état de complète harmonie psychique, émotionnelle, et cognitive. Aujourd'hui est un JOUR parfait POUR s'interroger sur ce que signifie réellement « être mentalement en bonne santé » ?

Aujourd’hui est un JOUR parfait POUR tirer la sonnette d’alarme sur les dangers de et faire le point sur le stress numérique.